30 Tage Selbstliebe

Shownotes

Mach mit und praktiziere (mindestens) in den nächsten 30 Tagen Selbstliebe. Sei es Dir wert, Dir selbst etwas Gutes zu tun und damit (auch) Dein Leben radikal positiv zu verändern. Trau Dich, geh den Schritt und Du wirst nie wieder zurück wollen.

00:00 – 30 Tage Selbstliebe

01:22 – „Liebe Dich selbst, als hinge Dein Leben davon ab“ von Kamal Ravikant https://doetsch.buchhandlung.de/shop/article/41701090/kamal_ravikant_liebe_dich_selbst_als_hinge_dein_leben_davon_ab.html -> über diesen Link erhältst Du das Buch in der Buchhandlung meines Vertrauens und Du kannst es selbstverständlich auch in jeder anderen Buchhandlung bekommen

02:05 – Übung 1: die Gedankenschleife

04:58 – Übung 2: Meditation

05:14 – „Spirit Bird“ von Xavier Rudd – der Song für die Meditation, den ich für mich wähle (https://open.spotify.com/track/70zZclGWOjOVv9VRJ7RCyq?si=a442bed08e19421e)

06:25 – Übung 3: Spiegel

08:20 – die nächste Ebene: Dankbarkeit

09:11 – Rituale

09:47 – Selbstkontrolle

10:52 – Linien im Sand

12:22 – vergebe Dir selbst

14:10 – Dein Schwur

📧 https://linktr.ee/stevejaeck - für mehr Infos über mich und dort findest Du auch den Link zu meinem Instagram-Account; und ich freue mich sehr, wenn Du Dich bei mir meldest, wenn Du Dir diese 30 Tage gönnst und mir von Deinen Erfahrungen berichtest

Danke von 🧡 an Ferdinand Beck, über den Du auf https://linktr.ee/vegainsde einiges mehr erfährst (absolute Empfehlung meinerseits), dass ich seinen Song „Winning Streak“ für mein Intro und mein Outro verwenden darf 🙏

Tiefe Dankbarkeit empfinde ich auch für Maurice Kimmritz, der mit seiner engelsgleichen Stimme mein Intro einzigartig und besonders (schräg) macht 🙏